Ejercicio Ems

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¿Realmente se puede hacer crecer músculo sin esfuerzo con electricidad?

Una de las cosas más eficaces que puede hacer para mantener una sensación de juventud a medida que envejece es mantener los músculos fuertes. La atrofia muscular relacionada con la edad contribuye de manera importante a la fragilidad en la vejez y está estrechamente asociada con una mayor mortalidad por todas las causas. La forma más eficaz de mantener unos músculos fuertes es mediante el ejercicio, especialmente el entrenamiento de resistencia. Si bien nunca es demasiado tarde para empezar a hacer ejercicio, puede resultar muy difícil para quienes han perdido mucha fuerza muscular o aptitud cardiorrespiratoria. Muchos adultos mayores se beneficiarían de una intervención que aumente ligeramente la fuerza muscular sin necesidad de ejercicio. La estimulación muscular eléctrica (EMS) es una tecnología que estimula el desarrollo muscular sin que el receptor tenga que mover un dedo. ¿Cuál es la evidencia detrás de esta intervención? ¿Qué tan beneficioso es? ¿Pueden beneficiarse incluso las personas jóvenes y sanas? vamos a ver.

El EMS daña el tejido muscular de forma similar al ejercicio regular y parece alterar la producción de proteínas implicadas en el crecimiento muscular. La EMS también puede tener beneficios neuromusculares, es decir, puede mejorar la fuerza muscular mediante cambios en el sistema nervioso central. Los científicos son cada vez más conscientes de que la degeneración de las sinapsis de los nervios motores que transmiten señales a las fibras musculares, llamadas uniones neuromusculares, es una de las principales causas de la pérdida de fuerza muscular relacionada con la edad. El EMS puede incluso promover cambios beneficiosos en el cerebro al activar neuronas sensoriales que transmiten información sobre los movimientos musculares al sistema nervioso central

Varios ensayos clínicos de EMS en pacientes mayores han mostrado resultados prometedores. Por ejemplo, los investigadores encontraron que 16 participantes de edad avanzada que realizaron 24 ejercicios de extensión de rodilla EMS en casa experimentaron una mayor movilidad, un mayor grosor de las fibras musculares y mejores marcadores moleculares de la función y el crecimiento de los músculos. Otros ensayos pequeños encontraron mejoras similares, pero en conjunto los estudios aún no fueron suficientes para sacar conclusiones firmes. Un metaanálisis de 16 estudios encontró que el EMS puede aumentar significativamente la masa y la fuerza muscular.

 

 

 

 

 Hablando de envejecimiento saludable, estamos más interesados en utilizar EMS para mejorar la fuerza muscular en las personas mayores. EMS se puede combinar con ejercicio como una forma de mejorar el desarrollo muscular o como una alternativa de ejercicio para aquellos que ya no están demasiado saludables para hacer ejercicio de manera efectiva.

 

Imágenes de detalles

 

 

 

①Nuestra costura adopta el proceso exclusivo de fábrica

 

②Chaleco removible, liviano y fácil de limpiar

 

③Sistema de entrenamiento uno a muchos

 

④Optimizar la distribución de electrodos para adaptarse mejor a los músculos, cubriendo el 90% de los músculos de todo el cuerpo

 

⑤Ajuste los parámetros actuales para controlar la intensidad del entrenamiento

 

⑥Múltiples modos de entrenamiento para que elijas (pérdida de peso, aeróbico, ganancia muscular, relajación, profesional, VIP)

 

caja de energía

Caja de energía novedosa:

 

①Bluetooth versión 4.2

②Batería de larga duración de 2650 mAh

③Control inalámbrico hasta 500 metros

④Pequeño y flexible para una fácil portabilidad

 

 

 

 

 

 

 

 

Guangdong Bote Health Technology Co., Ltd ha consolidado su posición como fabricante y proveedor líder de equipos y trajes EMS después de cinco años de crecimiento. La empresa puede producir hasta 150 000 unidades por mes y tiene una amplia gama de productos, incluidos trajes impermeables. , trajes secos, dispositivos EMS y ropa interior. BODYTECH tiene sus propios departamentos de I + D y control de calidad y se complace en atender pedidos de OEM y ODM. La satisfacción del cliente es una prioridad, y BODYTECH solo utiliza materiales de primera que cumplen con CE, SGS y Estándares de la FCC. También se ofrece el servicio de garantía comercial de Alibaba para garantizar la calidad y la entrega del producto. Los clientes pueden visitar la empresa y explorar la gama completa de productos.