Pérdida de peso con entrenamiento EMS

Atletas profesionales
El sistema de entrenamiento EMS es diferente de los métodos de entrenamiento tradicionales y tiene las características de eficiencia a corto plazo. Con la premisa de garantizar el seguimiento de los índices fisiológicos y bioquímicos de los atletas, el sistema de entrenamiento EMS se puede utilizar para reemplazar el entrenamiento diario de los atletas, reducir el consumo de energía, la pérdida muscular, la sensación de fatiga, mejorar la eficiencia del entrenamiento en el entrenamiento diario y estimular la capacidad de los atletas. interés. Según los tres modos básicos de EMS, el modo de entrenamiento de fuerza puede estimular eficientemente los músculos del cuerpo de los atletas y reducir el consumo de músculos. Al mismo tiempo, a través de la función de preactivación de los músculos, se puede utilizar para calentar el entrenamiento, movilizar completamente la función muscular objetivo especial del cuerpo y mejorar el rendimiento deportivo de los atletas durante los deportes y las competiciones; En el entrenamiento de la función cardiopulmonar, se utiliza la estimulación muscular a corto plazo y el entrenamiento cardiopulmonar para aumentar la capacidad vital de los atletas, reducir el consumo de energía por unidad de tiempo, fortalecer la frecuencia cardíaca, la función miocárdica y la capacidad de suministro de oxígeno; En el modo de relajación, el modo de eliminación de ácido de jogging convencional generará un mayor consumo de energía y aumentará la probabilidad de lesiones por fatiga.

Personas Rehabilitadas
Debido a lesiones en músculos y articulaciones, este tipo de personas no son convenientes para algunas actividades físicas, no favorecen la reparación de la lesión y dificultan la vida y el trabajo normales. Los datos muestran que la tasa de lesiones de la población llega al 20%. El cuerpo no puede completar eficientemente el entrenamiento de rehabilitación en caso de lesión. Los métodos de tratamiento convencionales para estas personas rehabilitadas son el descanso, el entrenamiento de rehabilitación, el bloqueo nervioso, la cirugía y otros métodos para restaurar el nivel de fuerza muscular y regresar a la vida y al trabajo normales. Sin embargo, el ejercicio en caso de lesión provocará entumecimiento local y trastornos de la transmisión nerviosa debido a la autoprotección. El movimiento es limitado, lo que es fácil de provocar daños secundarios. A diferencia de los métodos tradicionales de rehabilitación deportiva, el sistema de estimulación de pulso eléctrico EMS se utiliza para entrenar la función nerviosa y muscular, mejorar la fuerza muscular, mantener y aumentar el rango de movimiento de las articulaciones y fortalecer la capacidad de control autónomo de los músculos. Reducir la fatiga muscular y las lesiones de las personas rehabilitadas en el entrenamiento de rehabilitación deportiva, estimular la parte local a corto plazo y con poca carga, lograr el efecto esperado de la rehabilitación de manera eficiente y conveniente, restaurar el trabajo y la vida normales y lograr el propósito de la rehabilitación. .

Personas obesas
Para las personas obesas, el entrenamiento con EMS sistémico puede acelerar la circulación sanguínea, promover el metabolismo de los tejidos y promover el metabolismo de los lípidos en sangre y la secreción de insulina a través de pulsos de baja frecuencia. Además, el entrenamiento sistémico con EMS puede mejorar el reclutamiento muscular. Esta tecnología de entrenamiento EMS puede mantener continuamente los músculos en contracción de intensidad baja y media, consumir más grasa, inhibir la síntesis de grasa, reducir el contenido de grasa de todo el cuerpo y mejorar la masa muscular. Los datos muestran que durante 12 semanas de entrenamiento EMS, puedes perder un peso promedio de 5,98 kg. En la pérdida de peso tradicional, las personas a menudo pierden peso mediante el ejercicio o el control de la dieta, pero es fácil que se produzcan daños en los músculos o ligamentos cuando se pierde peso con el ejercicio. Para la mayoría de las personas es difícil persistir en el ejercicio de alta intensidad a largo plazo y habrá un rápido rebote después de suspender el ejercicio. En comparación con la forma tradicional de perder peso, EMS es más eficiente y conveniente para perder peso. Es aplicable a una amplia gama de personas y no tiene requisitos excesivos en cuanto a la forma del cuerpo, por lo que las personas pueden lograr el objetivo de pérdida de peso en un estado relativamente relajado y cómodo.

Personas con limitaciones de tiempo
Para las personas con limitaciones de tiempo, en la actualidad, el ritmo de vida es relativamente rápido y la presión vital es alta. La mayor parte de su tiempo lo dedican al trabajo y al estudio. Hay poco tiempo libre para hacer ejercicio físico, pero aún quieren lograr un físico fuerte y una línea muscular perfecta. La mayoría de los métodos de ejercicio generales de estas personas son correr o hacer ejercicios con equipos de gimnasio. Sin embargo, el entrenamiento de fuerza tradicional solo puede ejercitar músculos muy locales a la vez y el entrenamiento a corto plazo no puede lograr el efecto esperado. Sólo se puede lograr dedicando una cierta cantidad de tiempo todos los días y manteniéndolo durante mucho tiempo. Sin embargo, el entrenamiento sistémico con EMS consiste en ejercitar el 90% de los músculos de todo el cuerpo a gran intensidad al mismo tiempo. Solo necesita 1 ~ 2 veces por semana, lo que es casi consistente con el efecto de entrenamiento del equipo tradicional 3 ~ 5 veces por semana, ahorra más tiempo y es más eficiente. Cuando se alcanza el objetivo de fitness establecido, sólo se puede mantener realizando un entrenamiento de recuperación una vez al mes. En comparación con el método tradicional de ejercicio físico, puede mejorar la eficiencia del ejercicio físico y resolver la situación de falta de tiempo, persistencia y efecto de entrenamiento.