En primer lugar, ¿qué es la formación EMS?
Antes de explicarle los beneficios clave de la capacitación EMS, tomemos un momento para asegurarnos de que todos entendemos completamente de qué se trata. Hilos EMS para estimulación muscular eléctrica y, a veces, también se lo conoce como E-Stim.
Cualquiera que haya sufrido una lesión muscular o haya tenido un rango de movimiento reducido en un área particular de su cuerpo, es posible que haya recibido terapia EMS en fisioterapia. Para la estimulación se utiliza un dispositivo que lleva corrientes eléctricas a los músculos a través de almohadillas conductoras adheridas a la piel. Las corrientes que hacen contacto suavemente con las terminaciones nerviosas es lo que hace que los músculos se contraigan y relajen. Es el endurecimiento y aflojamiento de los músculos de esta manera lo que ayuda al proceso de curación.
Bueno, algunos expertos creen que podemos utilizar pequeñas cantidades de estimulación eléctrica de la misma manera en todo el cuerpo mientras entrenamos para ayudar a maximizar los resultados. Esto se hace mediante el uso de un chaleco o traje EMS durante el entrenamiento. Mientras tus músculos están activos durante el entrenamiento, la estimulación adicional significa que el trabajo que estás realizando va un poco más allá.
Cualquiera que haya sufrido una lesión muscular o haya tenido un rango de movimiento reducido en un área particular de su cuerpo, es posible que haya recibido terapia EMS en fisioterapia. Para la estimulación se utiliza un dispositivo que lleva corrientes eléctricas a los músculos a través de almohadillas conductoras adheridas a la piel. Las corrientes que hacen contacto suavemente con las terminaciones nerviosas es lo que hace que los músculos se contraigan y relajen. Es el endurecimiento y aflojamiento de los músculos de esta manera lo que ayuda al proceso de curación.
Bueno, algunos expertos creen que podemos utilizar pequeñas cantidades de estimulación eléctrica de la misma manera en todo el cuerpo mientras entrenamos para ayudar a maximizar los resultados. Esto se hace mediante el uso de un chaleco o traje EMS durante el entrenamiento. Mientras tus músculos están activos durante el entrenamiento, la estimulación adicional significa que el trabajo que estás realizando va un poco más allá.
¿Es mejor el entrenamiento EMS que el gimnasio?
Elegir utilizar EMS junto con sus sesiones de entrenamiento habituales sólo puede beneficiar su rutina de ejercicios. En un entrenamiento de 15 a 20 minutos mientras usa EMS, trabajará el 98 por ciento de sus músculos, en comparación con alrededor del 60 por ciento que trabajaría durante un entrenamiento regular en el gimnasio.
La cantidad de calorías quemadas en una sesión rápida de EMS variará de persona a persona, pero puede rondar la marca de 400-500 calorías. Además, en un entrenamiento EMS, harás ejercicios con un menor impacto en tus articulaciones y músculos, lo que reduce en gran medida el riesgo de lesiones y, en general, de exagerar. Entonces, puedes ver por qué tantas personas eligen las sesiones de entrenamiento EMS en lugar de su rutina habitual de gimnasio.
Entonces, una vez que lo hayas probado un par de veces, es posible que desees cambiar algunas de tus sesiones habituales de gimnasio por entrenar con EMS para obtener un enorme beneficio de ahorro de tiempo.
La cantidad de calorías quemadas en una sesión rápida de EMS variará de persona a persona, pero puede rondar la marca de 400-500 calorías. Además, en un entrenamiento EMS, harás ejercicios con un menor impacto en tus articulaciones y músculos, lo que reduce en gran medida el riesgo de lesiones y, en general, de exagerar. Entonces, puedes ver por qué tantas personas eligen las sesiones de entrenamiento EMS en lugar de su rutina habitual de gimnasio.
Entonces, una vez que lo hayas probado un par de veces, es posible que desees cambiar algunas de tus sesiones habituales de gimnasio por entrenar con EMS para obtener un enorme beneficio de ahorro de tiempo.
¿Cómo funciona el entrenamiento EMS?
El entrenamiento de estimulación muscular eléctrica utiliza el sistema nervioso del cuerpo y activa el tejido muscular a través de corrientes eléctricas. Estos impulsos de baja o media frecuencia son completamente inofensivos cuando se aplican correctamente. El objetivo es llevar el músculo a un estado de contracción total. La diferencia clave con los métodos de entrenamiento convencionales es que la estimulación eléctrica permite activar más fibras musculares durante el entrenamiento. En resumen, se pone a trabajar una mayor parte del músculo. La intensidad de este efecto se puede controlar mediante la regulación de la propia corriente eléctrica y de los ejercicios realizados.
El entrenamiento EMS para todo el cuerpo recluta todos los grandes grupos de músculos del cuerpo y activa tejidos musculares aún más profundos que normalmente son difíciles de alcanzar con los métodos de entrenamiento tradicionales, especialmente para principiantes. El ccsme es muy eficaz. Los estudios han demostrado que es casi 20 veces más intenso que los métodos convencionales de entrenamiento de fuerza, como el entrenamiento con pesas de alta intensidad.
Detalles del producto del artículo básico.
TRAJE DE ENERGÍA Bodytech EMS
●Chaleco en el que se pueden reubicar los electrodos para conseguir una estimulación muscular óptima, permitiéndonos estimular músculos distintos a los grupos musculares predeterminados. ●Traje cómodo y antibacteriano. Fabricada en material resistente y elástico que se adapta perfectamente al cuerpo. ●Electrodos independientes que el usuario puede adaptar a los grupos musculares según la talla del usuario. ●Los electrodos se rocían con agua para una mejor conductividad y producir una sensación más cómoda y placentera durante el entrenamiento. ●El sistema de cableado oculto permite una mayor libertad de movimiento durante los entrenamientos.
●Fácil de reparar, si las piezas están dañadas, puede enviarlas a reparar usted mismo.
CAJA DE ENERGÍA EMS Bodytech
La caja de estimulador muscular eléctrico Bodytech EMS. Esta tecnología de vanguardia lo ayudará a alcanzar los objetivos de sus clientes más rápido, controlando 24 electrodos húmedos en el lado del traje y monitoreando los detalles del entrenamiento para seguir el progreso. Fácil de configurar y utilizar. Invertir en el mejor equipo EMS le permitirá reducir costos y aumentar los ingresos.
Aplicación Bodytech EMS
La aplicación Bodytech es el centro de mando de nuestro innovador y potente sistema EMS. Controla todas las funciones de la caja EMS del traje.
Hay seis programas EMS preconfigurados en la aplicación Bodytech, así como una variedad de subprogramas ajustables que cubren todos los tipos e intensidades. La aplicación ajusta automáticamente las frecuencias.
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