El entrenamiento con estimulación muscular eléctrica utiliza el sistema nervioso del cuerpo y activa el tejido muscular a través de corrientes eléctricas. Estos impulsos de baja o media frecuencia son completamente inofensivos cuando se aplican correctamente. El objetivo es llevar el músculo a un estado de contracción total. La diferencia clave con los métodos de entrenamiento convencionales es que la estimulación eléctrica permite activar más fibras musculares durante el entrenamiento. En resumen, se pone a trabajar una mayor parte del músculo. La intensidad de este efecto se puede controlar mediante la regulación de la propia corriente eléctrica y de los ejercicios realizados.
El entrenamiento EMS para todo el cuerpo recluta todos los grandes grupos de músculos del cuerpo y activa tejidos musculares aún más profundos que normalmente son difíciles de alcanzar con los métodos de entrenamiento tradicionales, especialmente para principiantes. El ccsme es muy eficaz. Los estudios han demostrado que es casi 20 veces más intenso que los métodos convencionales de entrenamiento de fuerza, como el entrenamiento con pesas de alta intensidad.Empresa y fábrica BODYTECH EMS
¿Sabes cuáles son los beneficios del entrenamiento ems?
¿Cuántas calorías estoy quemando? mucho ! Según un estudio de la Universidad de Erlangen en Alemania que evaluó el gasto energético en una sesión de EMS de cuerpo entero, los hombres consumían unas 510 kcal y las mujeres unas 385 kcal en 20 minutos. Las investigaciones muestran que la EMS de cuerpo entero utiliza una media de un 74% más de energía que los deportes tradicionales analizados (correr, escalada, atletismo o bádminton). Además, el metabolismo permanece estimulado durante 24 a 48 horas, lo que provocará un gasto energético post-entrenamiento entre 2 y 2,5 veces mayor que durante el entrenamiento.
¿Qué deportes son adecuados para el entrenamiento EMS?
Fútbol: En forma para 90 en 20 minutos
Casi ningún otro deporte exige tanto al cuerpo como el King Football. El riesgo de sufrir lesiones es alto, especialmente las lesiones de rodilla no son infrecuentes. El entrenamiento EMS específico para el fútbol fortalece los músculos de los muslos y estabiliza la articulación de la rodilla en sólo 20 minutos por semana. También se entrenan los músculos de la espalda y el abdomen y se compensan los desequilibrios musculares.
Casi ningún otro deporte exige tanto al cuerpo como el King Football. El riesgo de sufrir lesiones es alto, especialmente las lesiones de rodilla no son infrecuentes. El entrenamiento EMS específico para el fútbol fortalece los músculos de los muslos y estabiliza la articulación de la rodilla en sólo 20 minutos por semana. También se entrenan los músculos de la espalda y el abdomen y se compensan los desequilibrios musculares.
Ciclismo: equilibrado gracias al EMS
Cualquiera que lleve mucho tiempo andando en bicicleta sabe que no sólo necesita un buen asiento, sino también mucha fuerza. Los músculos necesarios para esto se desarrollan específicamente mediante EMS. Además, el entrenamiento puede restablecer la estabilidad y el equilibrio del cuerpo, disminuyendo el riesgo de lesiones. Si necesita mantener su saldo, EMS es lo correcto para usted.
Golf: juego de swing sin dolor
Además de una buena técnica y una mano firme, los golfistas necesitan músculos fuertes en el torso y la espalda para que la pelota vuele lejos al salir. Estos se pueden mejorar específicamente con estimulación electromuscular (EMS), y las molestas molestias por uso excesivo en hombros y caderas también ocurren con mucha menos frecuencia.
Escalada: clase en lugar de masa
Un escalador no quiere ser culturista. No se desea masa, sino que se construyen los músculos específicamente. Precisamente este es el punto fuerte del EMS: los escaladores pueden entrenar de forma específica los músculos de la parte superior del cuerpo, la espalda y los abdominales, tan importantes para su deporte. El método también tiene un efecto secundario agradable: se estimulan los músculos que se descuidan al escalar o hacer búlder, se restablece el equilibrio corporal y el rendimiento aumenta notablemente.
Cualquiera que lleve mucho tiempo andando en bicicleta sabe que no sólo necesita un buen asiento, sino también mucha fuerza. Los músculos necesarios para esto se desarrollan específicamente mediante EMS. Además, el entrenamiento puede restablecer la estabilidad y el equilibrio del cuerpo, disminuyendo el riesgo de lesiones. Si necesita mantener su saldo, EMS es lo correcto para usted.
Golf: juego de swing sin dolor
Además de una buena técnica y una mano firme, los golfistas necesitan músculos fuertes en el torso y la espalda para que la pelota vuele lejos al salir. Estos se pueden mejorar específicamente con estimulación electromuscular (EMS), y las molestas molestias por uso excesivo en hombros y caderas también ocurren con mucha menos frecuencia.
Escalada: clase en lugar de masa
Un escalador no quiere ser culturista. No se desea masa, sino que se construyen los músculos específicamente. Precisamente este es el punto fuerte del EMS: los escaladores pueden entrenar de forma específica los músculos de la parte superior del cuerpo, la espalda y los abdominales, tan importantes para su deporte. El método también tiene un efecto secundario agradable: se estimulan los músculos que se descuidan al escalar o hacer búlder, se restablece el equilibrio corporal y el rendimiento aumenta notablemente.
¿Cómo funciona el entrenamiento EMS?
¿Con qué frecuencia puedo realizar el entrenamiento EMS?
Según las opiniones de los expertos actuales y las últimas normas de seguridad, no deberías realizar más de una sesión durante las primeras ocho a diez semanas de entrenamiento. Después de este período de adaptación, recomendamos dejar al menos cuatro días entre sesiones de EMS. Esto te dará el tiempo adecuado para regenerarte y adaptarte aún más a los impulsos y protegerte del exceso de entrenamiento.
Al determinar la recurrencia del EMS, definitivamente debes prestar atención a tu nivel de condición física actual y a tu bienestar general. También es aconsejable dejarle muy claro a usted y a su entrenador si desea que el entrenamiento EMS sea su entrenamiento básico o un complemento a su rutina de ejercicios habitual.
Tenga en cuenta que, como ocurre con cualquier otro deporte, la clave es una regeneración adecuada y evitar un estado de sobreentrenamiento. Como cualquier otro método de entrenamiento convencional, EMS se rige por el principio de supercompensación.
ems inalámbrico-La caja EMS se controla de forma inalámbrica desde un iPad mediante Bluetooth y se fija al traje EMS. Sin sensación molesta, sin restricción de movimiento.
Pequeño y ligero-Apenas más grande que un Smartphone, pero lleno de nuevos impulsos para el entrenamiento EMS del futuro: todo nuestro conocimiento va directamente al Power Suit a través de cabezales magnéticos altamente conductores.
FRECUENCIA baja y media-El Bodytech EMS Box es un dispositivo EMS revolucionario, impulsado por los pulsos EMS de baja y media frecuencia más potentes e inteligentes para obtener resultados óptimos.
6 programas ems-El software de diseño intuitivo permite un funcionamiento rápido y seguro. De los 5 programas de entrenamiento EMS preinstalados y 1 manual, simplemente seleccione el que desee.
Lo que dice nuestro cliente
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