Traje de estimulador de fitness inteligente
El entrenamiento EMS (estimulación muscular eléctrica) es un método de aptitud efectivo que estimula selectivamente los músculos con pulsos eléctricos para fortalecer su contracción. En una breve sesión de entrenamiento, todos los principales grupos musculares se activan, lo que resulta en un entrenamiento eficiente de cuerpo completo. El entrenamiento EMS puede lograr resultados máximos con una inversión mínima de tiempo, por lo que es ideal para aquellos que buscan una solución de acondicionamiento físico efectiva y ahorrando en el tiempo.
¿Cómo funciona Smart Fitness Simulator Swits?
En principio, el traje de estimulador de fitness inteligente funciona como un amplificador. Con cada movimiento que realice en la vida cotidiana, el cerebro estimula un nervio motor mediante impulsos bioeléctricos para dar a los músculos el "comando" a la tensa (contrato). El resultado: los músculos se contraen, y puedes ejecutar o estrechar la mano de alguien, por ejemplo. Durante el 20- Minute EMS Entrenamiento de todo el cuerpo no solo el cerebro sino también nuestro dispositivo de entrenamiento desencadena impulsos eléctricos. El músculo en sí no puede distinguir entre este comando de contracción derivado externamente y uno del cerebro. Así, EMS es básicamente un turbo de actuación externamente del principio del cuerpo del cuerpo.
¿Es seguro el traje de estimulador de fitness inteligente?
Sí. Un número realmente impresionante de estudios ha confirmado claramente la efectividad y la inofensiva absoluta del entrenamiento de EMS. La electroestimulación se originó en la terapia de rehabilitación y tiene décadas de tradición.
Desde mediados del siglo pasado, ha sido utilizado no solo por médicos y fisioterapeutas sino también en deportes competitivos. En el campo de la medicina, la estimulación muscular electrónica ayuda con las quejas de la espalda y los desequilibrios musculares. En deportes competitivos, los atletas aumentan su fuerza muscular con un traje de estimulador de aptitud física inteligente.
El entrenamiento de EMS solo aborda los músculos esqueléticos, sin alcanzar los músculos del órgano o el corazón.
¿Qué tengo que buscar antes y después de usar el traje de estimulador de fitness inteligente?
En general, es importante sentirse en forma y saludable para llevar a cabo el entrenamiento de EMS. Si tiene una infección, frío, fatiga severa o sufre otras limitaciones físicas que aconsejemos contra el entrenamiento, porque de lo contrario podría esforzarse.
Es particularmente importante que haya tenido suficientes fluidos antes del entrenamiento. Tampoco debe entrenar con el estómago completamente vacío: una comida ligera con carbohidratos es importante, por lo que el cuerpo cuenta con suficiente energía para la sesión de entrenamiento intensivo. Así que no entrene con el estómago vacío.
Poco después del entrenamiento, recomendamos consumir una fuente fácilmente disponible de proteínas (como un batido de proteínas), si es apropiado, también en combinación con carbohidratos además de abundante agua. Esto promueve una regeneración óptima o acumulación muscular.
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