De lo teórico a lo práctico
Los beneficios del dispositivo de entrenamiento muscular EMS se han discutido ampliamente en teoría, pero el verdadero desafío es la incorporación exitosa de EMS en un programa de entrenamiento. Hay cuatro usos principales para el dispositivo de entrenamiento muscular EMS en el entrenamiento deportivo. Primero, para la mejora de la fuerza máxima; segundo, como un medio de recuperación; tercero, como herramienta de rehabilitación; y cuarto, como herramienta de aprendizaje motor y reclutamiento muscular
Parámetro del dispositivo de entrenamiento muscular EMS
Técnicas: liso teñido
Material: tela de ramio, neopreno, tela de salud, compuesto
Tamaños disponibles: XXS-XXL
Color: azul negro
Función: adelgazar y ganar músculo
Número de modelo: BB-906
EMS entrenamiento muscular Especificaciones del dispositivo
¿Qué es el dispositivo de entrenamiento muscular EMS y cómo funciona?
EMS significa estimulación eléctrica del músculo. Técnicamente, EMS es un entrenamiento de cuerpo completo que utiliza corrientes de impulso. En este contexto, podría ser útil saber que nuestros músculos se contraen naturalmente a través de impulsos eléctricos (bioelectrónica). El dispositivo de entrenamiento muscular EMS hace uso de este efecto. Al emplear impulsos eléctricos externos apenas perceptibles, que optimizan las contracciones musculares naturales del cuerpo, el dispositivo de entrenamiento muscular EMS logra un resultado máximo en un tiempo mínimo. Los impulsos eléctricos se entregan a través de electrodos utilizando un chaleco de electrodos combinado con ropa interior conductiva, que será proporcionada por BODYTECH.
El entrenamiento de cuerpo completo EMS activa más del 90% de las fibras musculares al mismo tiempo durante cada contracción. A diferencia del entrenamiento físico convencional, el dispositivo de entrenamiento muscular EMS activa de inmediato las fibras de contracción rápida en los músculos. Esas fibras normalmente se activan solo después de un entrenamiento convencional largo e intenso. Por lo tanto, el entrenamiento EMS produce un resultado mucho más fuerte y rápido. El efecto de entrenamiento con EMS puede ser hasta 15 veces más eficiente que entrenar en un gimnasio convencional.
Preguntas frecuentes
¿Tiene más preguntas sobre la formación EMS? Consulte nuestras preguntas más frecuentes a continuación o contáctenos para obtener información adicional.
1. ¿El EMS es más eficiente que el ejercicio convencional en el gimnasio?
Sí, una sesión de 25 minutos equivale a aprox. 3 horas de ejercicio convencional Según diversos estudios científicos. Durante una sola sesión de entrenamiento, el dispositivo de entrenamiento muscular EMS activa todo el sistema muscular del cuerpo. En solo 25 minutos, EMS estimula hasta 10 grupos musculares con agonistas, antagonistas y músculos más profundos alrededor de 150 veces en intervalos de 4 segundos. Como la capacitación es muy intensiva, solo aconsejamos 1 a 2 sesiones por semana.
2. ¿Qué tan segura es la corriente eléctrica utilizada en el dispositivo de entrenamiento muscular EMS?
La estimulación de corriente de baja frecuencia como se usa en EMS es inofensiva. Durante el entrenamiento con estimulación actual, el impulso humano simplemente se fortalece con el impulso adicional del exterior. Por lo tanto, el impulso eléctrico parece natural para el cuerpo.
3. ¿La corriente eléctrica tiene algún efecto secundario?
No. Según una serie de estudios oficiales, no hay absolutamente ningún efecto secundario negativo para las personas sanas. Por el contrario, hay muchos beneficios positivos. El dispositivo de entrenamiento muscular EMS se ha utilizado ampliamente como técnica de fisioterapia desde la década de 1950.
4. ¿Qué beneficios ofrece un dispositivo de entrenamiento muscular EMS?
La tecnología de estimulación muscular eléctrica ofrece todas las ventajas de un entrenamiento intenso convencional, pero en mucho menos tiempo. Es una forma rápida, segura y efectiva de alcanzar sus objetivos de condición física, como tonificar su cuerpo, perder peso, desarrollar sus músculos, mejorar su condición física general, etc. El entrenamiento EMS es la solución para un cuerpo más en forma y saludable con solo 1 a 2 sesiones por semana.
5. ¿Puedo entrenar con el dispositivo de entrenamiento muscular EMS después de una lesión en la espalda?
Sí, después de un evento de disco deslizado, se recomienda hacer ejercicio con EMS. El entrenamiento lo ayuda a fortalecer las capas más profundas de los músculos, lo que ayuda a mantener la estabilidad de la columna, lo que alivia y estabiliza su espalda.
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