El sistema EMS es un método de entrenamiento con electroestimulación basado en electroestimulación muscular mediante impulsos eléctricos de baja o media frecuencia. Gracias al traje de electroestimulación, los electrodos se encuentran estratégicamente ubicados alrededor del cuerpo, produciendo una contracción muscular natural de los músculos. Este impulso llega a las capas más profundas de los músculos, que son más difíciles de activar mediante el entrenamiento convencional.

Esta forma de entrenamiento tiene como objetivo aumentar nuestra masa muscular de forma rápida, eficaz y visible, ya sea por motivos deportivos, terapéuticos o estéticos.