
COMAPNY INTRODUCCIÓN
EMS significa estimulación muscular eléctrica. Es un entrenamiento integral de cuerpo completo de alta intensidad que utiliza impulsos eléctricos descritos como un hormigueo muy seguro y suave que activa hasta el 90% de los músculos del cuerpo en una sesión de 20 minutos, lo que lo convierte en el entrenamiento de modelado corporal más eficiente.
2.¿Cómo es el entrenamiento EMS más efectivo que el entrenamiento de gimnasio tradicional?
1. El entrenamiento EMS activa el 90% de los músculos del cuerpo en cada sesión de 20 minutos.
2. Quema hasta 500 calorías por sesión de entrenamiento
3. Todo lo que necesita es 20 minutos por semana equivalente a 6 horas de entrenamiento tradicional.
3.¿Hay algún efecto secundario en el entrenamiento EMS? ¿Es seguro?
Según estudios oficiales, no hay efectos secundarios negativos. La baja frecuencia de los impulsos eléctricos no daña su cuerpo. El principio del entrenamiento EMS es que los impulsos eléctricos se dirigen solo a los músculos y no llegan a otros órganos como el corazón. Además, este tipo de ejercicio es fácil para las articulaciones.
El entrenamiento EMS no está permitido para casos específicos de enfermedades cardíacas, epilepsia, diabetes mellitus, procesos bacterianos o virales agudos y cáncer. Además, las mujeres durante el embarazo o el período de lactancia no deben realizar el entrenamiento EMS.
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