Ninguna cantidad de lectura sobre el entrenamiento BODYTECH de nuestros blogs, reseñas y expertos se comparará con la experiencia de probarlo usted mismo.
A veces, comenzar nuevas aventuras o probar innovaciones puede ser estresante, lo sabemos. Cuando se inventaron las bombillas hace más de 150 años, la gente no estaba segura de si serían una fuente práctica de luz, pero ahora las tienes en tu casa, en tu coche, y puedes verlas en cualquier otro país que visites. viajar a.
El entrenamiento BODYTECH EMS no es diferente. Hemos desarrollado una manera para que usted mejore su entrenamiento y logre resultados más rápidos, mientras lo ayudamos a reducir los dolores y molestias físicas para que pueda sentirse realmente bien consigo mismo.
Estas son solo 20 razones por las que a nuestros miembros les encanta el entrenamiento BODYTECH EMS:
Aumenta la fuerza muscular
Un estudio de 2017 realizado en Nueva York encontró que los participantes del entrenamiento EMS habían mejorado significativamente la fuerza muscular en solo 8 semanas.
Es un entrenamiento de 20-minutos
¿Cómo suenan 20 minutos de terapia de sudor ininterrumpida? La mayoría de nuestros miembros tienen horarios repletos, pero lo que ayuda a cada uno de ellos a prosperar es que no se disculpan por invertir en sí mismos. Piénsalo de esta manera, cuanto más inviertas en ti mismo, más valor podrás ofrecer a quienes te rodean.
Mejora la definición muscular.
"La mente le habla al cuerpo, así que trato de mantener mi mente positiva para que mi cuerpo siga." -Leandie du Randt
Leandie, que es actriz, modelo, empresaria y oradora motivacional, dice que sus músculos están más tonificados. Ha visto resultados más rápidos que con los ejercicios HIIT que solía hacer tres veces por semana, y como el entrenamiento BODYTEC EMS es tan fácil de mantener, es fácil mantenerse motivado.
te sentirás genial
No es ningún secreto que cuando te ves bien, te sientes bien. El entrenamiento constante de BODYTEC EMS ayudará a mejorar su salud general y le dará un impulso a su paso.
Reduce la grasa corporal
Dado que el entrenamiento EMS activa los músculos y el tejido conectivo por completo, ayuda a mejorar la circulación, lo que reduce el exceso de grasa y tonifica el cuerpo.
Serás más flexible
Lori Grobler de BODYTEC Eldoraigne dijo que incluso en sus sesenta años y su primer año como jubilada, su dolor de rodilla se redujo significativamente, su postura mejoró y se sintió más fuerte y flexible que nunca.
Mejorarás la fuerza del core
Con períodos de contracción muscular más largos que los que se pueden lograr con los entrenamientos tradicionales, el entrenamiento EMS prepara su cuerpo para la resistencia y la fuerza central.
Reducir el dolor de espalda
Belinda De Bruin, miembro de BODYTEC Centurion a la que le encantan las carreras largas, mencionó que sufría de un dolor de espalda terrible y que a menudo experimentaba rigidez después de las carreras, pero desde que introdujo el entrenamiento BODYTEC, el dolor había disminuido y se sentía muy preparada para completar el Maratón de Compañeros. que pudo pasear por la playa, al día siguiente.
Reducir la circunferencia de la cintura
Si lo que busca es una cintura más pequeña, obtendrá resultados más rápidos con la electroestimulación muscular (EMS) combinada con una dieta saludable.
Activa el 90 por ciento de tus músculos al mismo tiempo.
No, esto no es solo un punto de venta de marketing, es ciencia. Las contracciones electromusculares se combinan con ejercicios de bajo impacto para brindarle un entrenamiento de alta intensidad que se enfoca en todo su cuerpo. El día de la pierna no vive aquí, es de cuerpo completo, amigo.
Tu capacidad aeróbica mejorará
Los estudios han encontrado que el método de entrenamiento EMS supera con creces los resultados del entrenamiento aeróbico tradicional, que es particularmente importante para la rehabilitación de pacientes cardíacos.
Aumenta la masa muscular
Uno de nuestros miembros de BODYTEC Bryanston, Riyaadh Hanslo, dijo que después de probar todo tipo de entrenamiento, BODYTEC le dio los mejores resultados. Notó grandes aumentos en la masa muscular magra y la pérdida de grasa en un corto período de tiempo.
serás más rápido
Sabemos lo bien que se ven las estadísticas en papel, pero son las historias de progreso excepcional las que nos mantienen interesados en lo que hacemos. Jeff Schueremans de BODYTEC Waterfalls nos contó cómo, a los 62 años, realmente estaba comenzando a experimentar más potencia muscular cuando notó que ahora puede andar en bicicleta con confianza a 3 km por hora.
Te sentirás más poderoso
"BODYTEC es el tipo de entrenamiento que te hace sentir física, mental y emocionalmente más fuerte, alerta y equilibrado", dice Deborah Chadwick, miembro de BODYTEC Atholl de más de 50 años.
Tu postura mejorará
Una patóloga que se capacita en BODYTEC Sea Point dijo que siempre le interesó la idea del entrenamiento EMS, pero pensó que era demasiado bueno para ser verdad. Después de dirigirse a su primera sesión con una amiga, le encantó y ahora su postura ha mejorado notablemente, entre otras cosas.
Es el entrenamiento de fuerza ideal de bajo impacto y alta intensidad.
El entrenamiento EMS no es una solución rápida. Es posible que experimente un poco de rigidez y dolor muscular después de las primeras sesiones, pero la intensidad de cada entrenamiento irá de acuerdo con su tipo de cuerpo y lo que funcione para usted personalmente, en lugar de una guía general.
Serás más resistente a las lesiones.
El corredor con medalla de bronce de Comrades, Bryan Arendse, que entrena en BODYTEC Midstream, dijo que entrenó prácticamente sin lesiones mientras se preparaba para el maratón de Comrades y que su tiempo de carrera mejoró en casi una hora.Yte verás y te sentirás más saludable
El poder de un buen ejercicio hará que realices mejoras en otras áreas de tu vida, como elecciones de alimentos más saludables, más horas de sueño e incluso animar a quienes te rodean a hacer lo mismo.
Serás un mejor atleta
No olvidemos uno de los deportes más subestimados y extenuantes: la paternidad. Si no está dispuesto a sentirse más fuerte por sí mismo, hágalo para disfrutar de un tiempo de calidad más agradable con los niños.
Mejora el rendimiento de carrera, agilidad y salto.
La mayoría de nuestros miembros optan por el entrenamiento BODYTEC porque es la mejor opción disponible para mejorar el rendimiento deportivo, ya sea que esté comenzando o sea una leyenda del rugby.
